Qi Gong

Dao Yin Qi Gong ou plus connu Qi Gong est une pratique très ancienne originaire de Chine. C'est un Art d'entretien et de nutrition de la santé. Il regroupe des pratiques énergétiques variées comme le mouvement (lent ou rapide), les postures statiques, la pratique avec des bâtons, les auto-massages, la visualisation, l'émission de sons ou la méditation.
Il s'agit d'entretenir et de nourrir la vie qui est en nous.
La simplicité des mouvements et des postures rend la pratique accessible à tous.

Le pratiquant retrouve progressivement une sensation de détente et de calme. Quand le corps s'apaise, l'esprit se calme et l'énergie retrouvée est disponible pour d'autres créations et l'auto-guérison.


Séance personnalisée 

Séance personnalisée - c'est un accompagnement individuel : nettoyage énergétique, qi gong, méditation, approche posturale, équilibre, yoga en complément.
Lieu : en extérieur, à domicile.

Séance : 1h
Tarif : 60€ (+ frais de déplacement selon la distance et le temps).
Séance : 1h30
Tarif : 80€ (+ frais de déplacement selon la distance et le temps).

Cours de 2 à 5 personnes  
Vous êtes un petit groupe d'ami(e)s qui souhaitez pratiquer le Qi Gong en forêt, dans un jardin ou un parc.
Regroupez-vous pour partager une séance commune.

Durée : 1h15.
Tarif : 80€ pour le groupe (+ frais de déplacement selon la distance et le temps).
Abonnement possible de 10 séances sur 1 trimestre.

Diplômée de l'Union pro de Qi Gong
Certifiée en Idogo 
Animatrice sportive (CQP), intervenante dans le dispositif Prescri'Mouv en activité physique adaptée
Enseignante de yoga Sivananda