Qi Gong

Dao Yin Qi Gong ou plus connu Qi Gong est une pratique très ancienne originaire de Chine. Art d'entretien et de nutrition de la santé, il regroupe des pratiques énergétiques fondé sur du mouvement, des postures statiques, des auto-massages, de la visualisation, l'émission de sons, la méditation.
La simplicité des mouvements et des postures rend la pratique accessible à tous.
Il s'agit d'entretenir et de nourrir la vie qui est en nous.

Le pratiquant retrouve progressivement une sensation de détente et de calme. Quand le corps s'apaise, l'esprit se calme et l'énergie retrouvée est disponible pour d'autres créations et l'auto-guérison.

Nouveau
Séance personnalisée
Profitez d'une pratique adaptée à votre besoin : respiration, qi gong, méditation, approche posturale, yoga en complément.
Lieu : en extérieur ou à domicile à définir ensemble.
Durée : 1h.
Tarif : 50€ (dans un rayon de 30 min autour de mon lieu d'exercice).
Abonnement possible de 5 ou 10 séances.

Séance en groupe
Cours de 3 à 5 personnes, en forêt, en jardin, en parc.
Vous êtes un petit groupe d'ami(e)s qui souhaitez pratiquer le Qi Gong.
Regroupez-vous pour partager une séance commune.
Lieu : en forêt, en jardin
Durée : 1h30.
Tarif : 75€ en global.
Abonnement possible de 10 séances.

Diplômée de l'Union pro de Qi Gong
Certifiée en Idogo 
Animatrice sportive (CQP), intervenante dans le dispositif Prescri'Mouv en activité physique adaptée
Enseignante de yoga Sivananda