Idogo® est un Qi Gong novateur issu d'1 pratique ancestrale avec un "bang".
Sa particularité : agit sur les fascias par les spirales.
Son approche première peut être déconcertante par la dextérité manuelle néssaire. Très rapidement le cerveau crée de nouvelles connexions et le plaisir et la détente sont au rendez-vous.
Cette approche est beaucoup utilisée en Allemagne pour ré-informer le corps après des pertes de mobilités ou des traumatismes.
Comme tout art énergétique les bienfaits sont nombreux :
un meilleur fonctionnement articulaire, musculaire,
une posture qui se transforme et qui devient plus tonique,
une meilleure gestion des émotions par la circulation énergétique qui s'instaure,
un moyen d'être autonome et d'agir pour soi à son rythme,
une meilleure vitalité, moins de stress et un meilleur sommeil.
Des cours à 2 ou 3 sont possibles.
Pour la petite histoire :
Idogo® signifie en fait « I » « do » « go » , je peux le faire, j'y vais.
Les cours collectifs sont indiqués dans la rubrique Rendez-vous.
Diplômée de l'Union pro de Qi Gong
Certifiée en Idogo
Animatrice sportive (CQP), intervenante dans le dispositif Prescri'Mouv en activité physique adaptée
Enseignante de yoga Sivananda